ほっこり主婦タイム

寒い日が続いていますね。

さむーいー！

私が普段、ふつうに毎日している冷え対策。


シルクの腹まき＆白湯をのむこと。

腹巻きはお風呂以外ずっとしてます。
やっぱり、内臓はあたためて損はないです（笑）

あとは、白湯を飲むようにしています。
実は、夏の間は寝起きの1杯のみ白湯でしたが
冬の間はできるだけ白湯を・・心がけています。

冷えて体調がおかしくならないよう気をつけます。